SELF-DEFENSE / Guide d’apprentissage

Guide d’apprentissage

Lisez les notes des collections de défense personnelle et les titres des vidéos avant de choisir un enregistrement. L’ordre d’origine n’est pas une progression pédagogique vérifiée.

Lisez les notes de chaque collection avant de regarder. Les titres reprennent les indications des fichiers fournis et ne constituent ni un programme ni un ordre d’apprentissage vérifiés indépendamment.

La langue du site, celle de l’audio et les sous-titres sont des informations distinctes. La langue de l’audio n’a pas été certifiée indépendamment et aucune piste de sous-titres gérée n’est actuellement proposée.

Pratiquez selon vos capacités et demandez conseil à un enseignant compétent. Les ressources en ligne ne remplacent pas les corrections en personne.